علاج الانشغال فى الصلاة (السرحان) جدير بالقراءة

**nono** السبت ديسمبر 27, 2008 10:51 pm

علاج الانشغال فى الصلاة (السرحان) جدير بالقراءة

السلام عليكم ورحمة اله وبركاته

انت بالطبع قد تسرح اثناء الصلاه وتخرج عنها ذهنيا فتجد نفسك تسجد بدلا من ان تركع او تجد نفسك الوحيد الذى يقف فى المسجد بعد الانتهاء من السجود فى الركعه الرابعه/ كل تلك الامور تحدث بيننا لان الشيطان حليفنا
ولذلك فلك تلك الوصفات الفعليه لعدم الانشغال داخل الصلاه...........

1- اكتب زياده الخشوع كهدف واضح لهذا العام ...واجعل له علامات..فاذا كنت من النوع الذي يبكي اذا خشع فاكتب هدفاً محدداً لهذا العام (( ان ابكي في الصلاه مره كل يوم مثلاً )

2- اعلم ان الخشوع في القلب والقلب كالعضله يجب تمرينها لتكبر وتقوى ... فلا تتوقع ان يأتيك الخشوع في يوم وليله ....وانما يجب ان تعلم ان الامر يحتاج الى تدريب مستمر لكي تدرب عضله القلب على الخشوع.

3- اذكر الله خلال اليوم في كل ساعه ولو دقيقه ...فمن كان قلبه لاهيا عن الله طوال اليوم من الصعب ان ينتقل فجأه الى الخشوع في الصلاه ..فذكر الله خلال اليوم ممهدات للخشوع .

4- توضأ لكل صلاه وادعو خلال الوضوء ان يطهر قلبك كما طهر بدنك وان يرزقك قلباً خاشعاً .

5- ضع اجود انواع المسك او العود بعد الوضوء....فالرائحه الطيبه تساعد على الخشوع.

6- اذهب الى المسجد بعد الاذان مباشره (( والافضل ان تكون في المسجد وقت الاذان )) .. بالنسبه للنساء فالمطلوب الصلاه في وقتها بدون تأخير وحبذا لو خصصت المرأه لنفسها ركنا في البيت تجعله لعبادتها ... ويكون ركنا هادئاً ومهياً..

7- عند خلعك نعلك عند المسجد تصور انك خلعت الدنيا من قلبك وقل دعاء المسجد.. (بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله اللهم افتح لى ابواب رحمتك)

8- صل ركعتين قبل الفريضه وادعو الله في السجود ان يجعل الصلاه قره عين لك ....

9- عند الاقامه ردد مع المؤذن ثم ادع الله ان يحسن وقوفك بين يديه..

10- عند التكبير تصور انك ترمي الدنيا وما فيها خلف ظهرك...وحاول تصور انها قد تكون اخر صلاه في حياتك.

11- بطئ من جميع حركاتك في الصلاه ومن سرعه القراءه بطئ السرعه الى نصف ما اعتدت عليه سواء في القراءه او في حركه الركوع والسجود ... فخشوع الجسد يساعد على خشوع القلب..

12- وقفات عند قراءه الفاتحه تتأمل فيها حوار الله معك.

13- عند السجود تصور وتذكر ارتباطك بالارض فمنها خلقت وفيها ستعود .

14- تعلم الادعيه والاقوال المختلفه في الصلاه كي تنوع وتكسر الملل والروتين .
فمثلا قل /(الهم اعوذ بك من اللهو والسهو / اللهم اعوذبك من شرور نفسى ومن سيئات اعمالى /اللهم بعد بينى وبين خطاياى كما بعدت بين المشرق والمغرب)الخ.....

15- بعد الصلاه استغفر الله ثلاثاً..الاولى لتقصيرك في أداه الصلاه كما يجب والثانيه لتقصيرك عن حمد الله ان اذن لك ان تصلي بين يديه والثالثه لذنوبك اجمعين .. اؤكد لك ان واظبت على جميع النقاط اعلاه فستجد فرقاً كبيراً في صلاتك خلال اسبوع او اقل باذن الله .....

اللهم ارزقنا قلباً خاشعاً ولساناً ذاكراًوعلماَ نافعا

منقوووول للفائدة